โรคฮิต วัยทำงาน คุกคามชีวิตของผู้หญิง

วัยทำงาน เป็นวัยที่ต้องเเบกรับภาระหน้าที่เเละสิ่งต่างๆมากมายๆ ด้วยการเเข่งขันของการทำงาน เพื่อนร่วมงานหรือสิ่งเเวดล้อมในที่ทำงานจนทำให้สาวๆในวัยทำงานหลายๆคนต่างจริงจังเเละเคร่งเครียดกับงานจนลืมดูเเลสุขภาพหรือหันมาใส่ใจดูเเลตนเองเเละครอบครัว เมื่อการทำงานที่หนักมากขึ้นอยู่กับความเร่งรีบตลอดเวลา ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ก็จะทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพสาวๆมากกมายจนก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้นั่นเอง

 

5 โรคยอดฮิตในวัยทำงานที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม

งานหนัก พักผ่อนน้อย ภาระหน้าที่เพิ่มมากขึ้น จนสาวๆหลายคนลืมหันมาใส่ใจดูเเลตัวเองเเละคนรอบข้าง ด้วยสิ่งเเวดล้อมเเละความเร่งรีบของงานสาวๆจึงจำเป็นต้องเเบ่งเวลาดูเเลใส่ใจสุขภาพของตนเอง หากปล่อยทิ้งไว้นานอาจจะเกิดโรคภัยต่างๆตามมาจนก่อให้เกิดผลกระทบกับการทำงานของเรา วันนี้เราจะมาเเนะนำโรคฮิตในวัยทำงานทั้ง 5 โรคที่วัยทำงานส่วนใหญ่ต้องพบเจอจะมีโรคอะไรบ้างไปดูกันเลย

  • โรคเครียดลงกระเพราะ 

ส่วนใหญ่เกิดจากความเครียดจากการทำงาน การใช้ชีวิตหรือความเครียดสะสม เพราะในขณะที่เราเครียดนั้นระบบประสาทจะกระตุ้นให้กระเพาะอาหารหลั่งน้ำย่อยออกมามากกว่าปกติจนทำให้เกิดการระคายเคืองต่อกระเพราะอาหารนั่นเอง

 

  • โรคความดันโลหิตสูง

เป็นโรคที่พบได้บ่อยมากในวัยทำงาน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศที่ต้องเผชิญสถานการณ์ที่กดดันอยู่บ่อยครั้ง หากสาวๆคนได้ที่เป็นโรคนี้อยู่หรือไม่หมั่นดูเเลใส่ใจสุขภาพของตัวเอง โรคความดันโลหิตนี้สามารถนำไปสู่โรคอื่นๆที่ร้ายเเรงจนถึงขั้นเสียชีวิตได้อีกด้วยเช่น โรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤกษ์เเละโรคอื่นๆตามมาอีกด้วย

 

  • โรคออฟฟิศซินโดรม

โรคยอดฮิตที่เกิดขึ้นกับพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์อยู่เป็นเวลานานโดยไม่ได้ขยับตัว จนทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการตึงเเละอักเสบของกล้ามเนื้อได้ในที่สุด ซึ่งากสถิติของกระทรวงสาธารณสุขระบุว่า “คนวัยทำงานร้อยละ 60 มีภาวะโรคออฟฟิศซินโดรม” รู้เเบบนี้เเล้วสาวๆที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆอย่าลืมลุกขยับร่างกายให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายบ้างนะคะ

 

  • โรคกรดไหลย้อน

หลายคนมักมองข้ามโรคกรดไหลย้อนไป ด้วยการทำงานที่เร่งรีบทำให้สาวๆหลายคนไม่มีเวลาได้รับประทานอาหารเพราะกลัวงานเสร็จไม่ทันหรือบางคนเลือกกินอาหารอาหารรสจัด ของมัน ของทอด หรือน้ำอัดลม เเละในบางรายชอบกินข้าวเสร็จเเล้วนอน ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่เสี่ยงให้ก่อโรคกรดไหลย้อน ทางที่ดีหากมีงานที่เร่งรีบสาวๆควรมีขนมปังหรืออาหารเตรียมไว้ติดตัว ไม่ควรปล่อยในท้องต้องหิวบ่อยๆไม่ดีต่อสุขภาพเเน่นอน

 

  • โรคกระเพราะปัสสาวะอักเสบ

อีกหนึ่งโรคฮิตที่สำคัญโดยเฉพาะผู้หญิงซึ่งอยู่ในวัยทำงาน เมื่อปวดปัสสาวะแล้วไม่ยอมลุกไปเข้าห้องน้ำ ดื่มน้ำน้อยหรือดื่มกาเเฟเเทนน้ำเปล่า พฤติกรรมเหล่านี้เป็นภัยร้ายสำหรับผู้หญิงที่ก่อให้เกิดโรคกระเพราะปัสสาวะอักเสบ หากติดเชื้อบ่อยครั้งก็อาจจะก่อให้เกิดอันตรายกับร่างกายได้

วัยทำงาน

 

 

 

 

 

 

ดังนั้นสาวๆวัยทำงานควรหันมาดูเเลใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น ไม่ว่างานจะเร่งรีบเเค่ไหนก็ต้องเเบ่งเวลาดูเเลตัวเองหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ควรหมั่นตรวจสุขภาพประจำทุกปี ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยสาวๆได้ค่ะ 

 

 

ขอบคุณภาพจาก www.bangkokhospital.com