เคล็ดไม่ลับความงามฉบับ สาวออฟฟิศ

ใครว่านั่งทำงานในออฟฟิศดีจะตาย สาวออฟฟิศ ต้องต่อสู้กับสภาพแวดล้อมมากมายไม่ว่าจะเป็น แดด ลม ฝน หรือแม้แต่ความเครียด จนทำให้ใบหน้าไม่สดชื่น ในออฟฟิศต้องนั่งตากแอร์ตลอดเวลาสาเหตุของปัญหาผิวมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็น หน้าแก่ ผิวเหี่ยว ผิวล้า หน้าหมองคล้ำ วันนี้ปัญหาของสาวออฟฟิศจะหมดไป เรารวมวิธีที่เหมาะกับสาวออฟฟิศได้ดูแลร่างกายเองง่ายๆ ทำในชีวิตประจำวันได้

สาวออฟฟิศ

วิธีดูแลตัวเอง ให้มีสุขภาพดีแบบง่าย ๆ สามารถนำไปปรับใช้กันได้เลย

สำหรับ สาวออฟฟิศ แนะนำให้ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านไปทำงานทุกวัน ครีมกันแดดไม่เพียงปกป้องผิวของเราจากรังสียูวีในแสงแดดเท่านั้นยังช่วยป้องกันผิวจากการถูกทำลายด้วยแสงสีฟ้าที่มาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ อย่าลืมทาครีมสำหรับบำรุงผิวกายเพื่อผิวจะได้สวยอิ่มน้ำทั่วทั้งตัว เพราะผิวกายก็ต้องการความชุ่มชื้นไม่แตกต่างกับผิวหน้า แต่งหน้าบางๆ ในวันทำงานช่วยให้คุณดูสดชื่น เลือกใช้เครื่องสำอางที่ไม่หนักหน้าเพื่อให้ผิวดูเปล่งปลั่งเป็นธรรมชาติ

  • ตื่นนอนให้เช้าขึ้น การเข้านอนให้เร็วหน่อยและตื่นเช้าขึ้นอีกนิดจะทำให้เรามีเวลาในการดูแลตัวเองมากขึ้น
  • ดื่มน้ำกันเยอะๆ ช่วยให้ร่างกายมีพลังงานในระบบเผาพลาญและผิวพรรณก็จะมีความเปล่งปลั่ง

สาวออฟฟิศ

  • เติมโพแทสเซียมเข้าร่างกาย โพแทสเซียมมีอยู่ในผักใบเขียวเข้ม กล้วย ช่วยให้ผิวสวย

สาวออฟฟิศ

  • ทานอาหารเสริม  ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารไปบำรุงร่างกาย

สาวออฟฟิศ

ส่วนใครที่ติดกาแฟลองเปลี่ยนมาดื่มชาอุ่นๆ หรือน้ำผลไม้รับรองว่าดีต่อผิวพรรณ  เพื่อป้องกันผิวหน้าดูหมองคล้ำและเหนื่อยล้า สาวออฟฟิศ ที่อยากมีสุขภาพดี ผิวสวย ในแบบง่ายๆ หุ่นดี ผิวสวยกันลองทำตามกันได้เลย

 

 

ขอบคุณภาพจาก www.Google.com