หมอนรองกระดูกเคลื่อน ภัยร้ายจาก รองเท้าส้นสูง

คุณผู้หญิงบ้างคนมีความจำเป็นในการต้องสวม รองเท้าส้นสูง อยู่บ่อยๆ หรือเป็นระยะเวลานาน นอกจากอาการเมื่อยเท้าแล้ว ยังเสี่ยงต่อโรคที่อันตรายอย่าง “หมอนรองกระดูกเคลื่อน”  ได้อีกด้วย การสวมใส่รองเท้าส้นสูงทุกวันเป็นเวลานานหลายปี นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างกระดูกของผู้สวมใส่ เพราะการยืนบนรองเท้าส้นสูง เปรียบเหมือนกำลังยืนอยู่บนพื้นที่ลาดเอียงตลอดเวลาที่สวมใส่ทำให้กระดูกบริเวณบั้นเอวรับน้ำหนักมากขึ้น อาจนำไปสู่อาการปวดเรื้อรังหรือเป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้ ยิ่งสูง ยิ่งเสี่ยง นั้นเอง

รองเท้าส้นสูง

อาการ หมอนรองกระดูกเคลื่อน

เกิดขึ้นได้จากการเสื่อมของหมอนรองกระดูก เมื่อโครงสร้างของหมอนรองกระดูกเกิดภาวะผิดสมดุล จากการสวมใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ ส่งผลให้ เกิดอาการบาดเจ็บและอักเสบของกล้ามเนื้อหลัง เกิดการเคลื่อนไหวร่างกายที่ผิดปกติ เกิดอาการชา และอ่อนแรง

นอกจากการใส่รองเท้าสนสูงเป็นประจำ หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท เกิดขึ่นได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็น

  • อายุ
  • ยกของหนัก
  • เล่นกีฬาที่ต้องรับแรงกระแทก
  • เคลื่อนไหวผิดท่าโดยฉับพลัน
  • มีน้ำหนักตัวมากจนส่งผลต่อหมอนรองกระดูก

รองเท้าส้นสูง

การใส่รองเท้าส้นสูง ทำให้น้ำหนักตัวเอียงไปด้านหน้าเพื่อการป้องกันหรือลดอาการเจ็บปวย ควรเลือกรองเท้าหน้ากว้างและรองรับน้ำหนักได้ดี หลีกเลี่ยงการสวมใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานหากอาการปวดมีมากให้รีบทำการรักษาเสียแต่เนิ่นๆ

 

ขอบคุณภาพจาก www.Google.com